2017年08月01日

元気出る~♬ ガパオライス(#^.^#)

毎日毎日 うだるような暑さですね‼ (。・´д`・。)



何もしたくないけど、ご飯は 作らないと、、ハフーッ、、(#゚Д゚)







暑さで、 夜中に 目が覚めたり



外は暑くて  室内は冷房が効いてて  



気温差が 激しくて



本当に からだも 参りますね。(゜ロ゜)







自律神経が 乱れやすく



体調が 悪くなりやすいみたいです。( ´△`)








疲れたなって 感じたら



ちょっとでも 横になって 休憩すると、




体が水平になり  血の流れが スムーズになって




気分が 楽になったりしますよ。(#^.^#)






まずは▪▪▪大切な からだを  



大切に あつかってあげる



大事ですね。(^o^)/






漢方の先生から お聞きしましたが



とても暑い  いまの時季は



 ♥ 冷やし過ぎないように



 ♥ 食べ過ぎないように



するのが  



からだのために 良いそうですよ。(^o^)/




気を付けたいと思います♡♡♡






さてさて、



我が家の 種まきして  育ててきた バジルが



どんどん どんどん  大きくなり



   山のように (笑)  



収穫できるようになりました~♬  +.゚(*´∀`)b゚+.゚ 







バジルは  オムレツや ピザに  入れたり




いろいろな料理に 使って 



美味しく   食べていますが ♬♬♬







こちらの   ♡♥ガパオライス♡♥♬




本当に   美味しいですっ!(*^▽^)/★*





元気出る~♬ ガパオライス(#^.^#)






暑い暑い  夏だけど



ハーブを 食べてると、



元気出たりしますよ~♬ ( ^∀^)( ^∀^)( ^∀^)

















Posted by ☆ゆうな☆                              at 17:56│Comments(0)
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あなたも
  こころと からだを
    優しく 癒してくれる
ハーブに触れてみませんか (^o^)/

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ハーブガーデン ゆうな

E-mail
hiropyon 666@gmail.com

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お願いいたします。
+.゚(*´∀`)b゚+.゚
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